Alimentazione Femminile
Una dieta equilibrata è alla base di una vita sana per tutti, ma ancora di più nella donna in cui l’azione ormonale si riflette su umore, ritenzione di liquidi e metabolismo energetico.
Una dieta equilibrata è alla base di una vita sana per tutti, ma ancora di più nella donna in cui l’azione ormonale si riflette su umore, ritenzione di liquidi e metabolismo energetico.
Nella donna assistiamo a fluttuazioni ormonali mensili, ma anche nel corso dell’intera vita; a partire dall’adolescenza, in cui aumenta il fabbisogno energetico per garantire uno sviluppo adeguato, fino alla menopausa, in cui i vari cambiamenti ormonali sono responsabili di una diversa distribuzione del grasso corporeo e ad un rallentamento del fabbisogno energetico.
Nell’età fertile la nostra alimentazione può influire notevolmente sulla buona riuscita di una gravidanza cosi come in allattamento ci permette di dare i nutrienti ideali al nostro piccolo.
La donna è un universo complesso, meglio definibile come organismo olistico, in cui ogni aspetto deve essere tenuto in considerazione per la risoluzione di uno specifico problema.
Che tu voglia semplicemente perdere qualche kg o risolvere problemi propriamente femminili come irregolarità intestinale, candidosi e cistiti, mestruazioni irregolari o condizioni di amenorrea, una specifica alimentazione potrà esserti d’aiuto.
Fissa un appuntamento
Ottieni una consulenza specializzata per la tua attività sportiva. Migliora i tuoi risultati grazie a un'alimentazione perfetta per il tuo stile di vita, i tuoi orari e l'intensità dei tuoi allenamenti.
contatti
sedi di ricevimento
STUDIO di CHIERI
STUDIO EME,
Piazza Gallina, 3
10023, Chieri (TO)
STUDIO di TORINO
Via Palmieri, 34
10125, Torino (TO)