La spesa con la Nutrizionista

Al Supermercato hai difficoltà a scegliere gli alimenti più indicati per la tua salute?  

Non sai quali prodotti contengono gli additivi meno nocivi, o quali i grassi più pericolosi? Che cosa possiamo acquistare in tranquillità e cosa invece dovremmo lasciare sullo scaffale?

 

Una corretta alimentazione parte dalle scelte che facciamo tra le corsie del supermercato, ma su quali aspetti dobbiamo soffermarci al fine di scegliere gli alimenti più indicati per la nostra salute? 

​

Se quando fai la spesa non sai da dove partire tra pubblicità, claims salutistici, etichette da valutare e lunghe liste di ingredienti  allora potresti aver bisogno del mio aiuto. 

 

Con questa iniziativa ti accompagnerò a fare la spesa nel tuo supermercato di fiducia, dove ti guiderò nella scelta consapevole di cosa mettere nel tuo carrello in base alle tue esigenze, i tuoi gusti ed i tuoi ritmi quotidiani. Ti insegnerò a leggere le etichette e non fermarti al prodotto più pubblicizzato, imparerai cosi ad acquistare nuovi cibi e a rispettare la stagionalità degli alimenti.

​

Ricordati che la buona alimentazione parte dal supermercato: i cibi che acquisterai e che porterai a casa sono anche quelli che poi tu e i tuoi cari vi ritroverete a mangiare.